프로폴리스 효능
프로폴리스가 뭐예요?
꿀벌을 외부환경, 분비물, 나무수지로부터 보호하기 위해그것은 혼합 재료로 만들어진 혼합물입니다.
옛날부터 벌집 프로폴리스 진료기록이 기록되어 있다.이집트에서 미라의 부패를 막는 데 사용됐다.아리스토텔레스는 피부병과 전염병을 치료한다.사용할 수 있다고 기록되어 있다.
그것은 오랫동안 사용되어 왔다.재료라서 믿을 수 있을 것 같아요
프로폴리스는 꿀벌의 타액과 효소를 섞어 만든 천연물질로 항균 항바이러스성이 뛰어나다. 이에 따라 꿀벌은 벌집에 프로폴리스를 발라 세균과 바이러스가 침입하는 것을 막고 벌집을 항상 무균 상태로 유지했다. 프로폴리스는 항균 항바이러스 효과 외에도 면역력 향상, 항염증, 항백혈병, 종양 생성 억제 등 다양한 효과가 있는 것으로 알려졌다.
프로폴리스에는 300종류가 넘는 건강증진에 도움이 되는 플라보노이드가 함유되어 있습니다. 프로폴리스의 성분은 허브의 일종인 알레클린이나 유칼립투스와 같은 식물 본연의 수액과 새싹을 말합니다. 섬유질과 새싹에는 높은 항균력이 있는 성분이 포함되어 있는데 이는 병원성세균 등으로부터 보호하는 기능을 합니다. 이러한 재료를 꿀벌이 잘 모아 둥지로 가져가고 자신의 분비물과 혼합해 물질을 만드는데 이게 바로 프로폴리스입니다.
우리가 숨을 쉬면서 생성되는 활성산소는 질병의 주요 원인으로 꼽힙니다. 특히 체내 축적된 활성산소는 우리 몸의 DNA와 세포를 공격해 심장질환과 당뇨 그리고 암과 같은 만성 질환의 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 체내 활성산소를 없애려면 항산화 물질, 그중에서도 프로폴리스를 꾸준히 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 꿀벌이 수집하는 천연 항산화제인 프로폴리스는, 인체 활성산소와 맞서 싸우는 방어물질을 활성화시켜 활성산소 억제에 효과를 발휘하기 때문입니다.
꿀벌은 여왕벌이 산란하기 전에 벌집 안을 프로폴리스로 소독해서 해로운 균을 소독 및 침투를 예방합니다. 덕분에 유충이 안전하게 부화하고 강하게 자랄 수 있게 됩니다.
이런 뛰어난 향균력은 타박상이나 외상이 생겨 외부 감염으로 인한 세균이 체내로 들어오지 못하게 할 정도로 강력합니다. 그래서 상처부위 타박상이나 상처부위에 덧바르는 용도로 사용되기도 했습니다.
1. 프로폴리스 효능 - 면역력 향상
프로폴리스는 면역력 향상에도 도움을 줄 수 있는데요. 세균과 바이러스의 침투를 막아주는 효능이 있어요. 이로 인해 질병으로부터 체내를 보호하고, 면역력을 강화시켜 주고, 프로폴리스에 함유된 플라보노이드는 몸의 염증을 유발하는 요소를 줄이는 효과를 가지고 있어요. 프로폴리스는 나이 및 성별에 관계없이 섭취해도 좋으며, 특히나 면역력이 취약한 아이들과 장년층 분들에게 효과적이에요.
2. 프로폴리스 효능 - 감기 예방
프로폴리스 효능으로 감기에 좋다고 해요. 요즘같이 감기만 걸려도 주변에 눈치가 많이 보이다 보니 감기에 걸리지 않도록 관리를 잘하셔야 하는데요. 프로폴리스에 함유된 I형 인터페론은 바이러스를 제거해줄 뿐만 아니라 면역력에도 좋다고 해요. I형 인터페론은 일종의 단백질로 바이러스 감염이나 주위 세포가 감염되면 바이러스를 제거시켜준다고 해요. 염증을 발생시키는 단백질은 늘리지 않아도 바이러스를 증가시키는 걸 막아주는 단백질만 늘어나기 때문에 감기나 독감 등으로부터 좋은 효과가 있다고 해요.
3. 프로폴리스 효능 - 강심작용과 간을 보호
프로폴리스에는 루틴성분이 풍부하게 함유돼 있어 심장에 관련된 질환 및 당뇨에도 효과가 있어요. 강심작용이 뛰어나며 심장의 세포를 보강하고 혈당을 조절해주는 효능도 있어요. 프로폴리스 추출물에 함유돼 있는 4개의 Di-Ocaffecyl Quinic acid 관련 물질이 함유된 간 보호 효과가 탁월하며 GPT 수준을 낮추고 손상된 간을 보호해요. 프로폴리스의 기능성 성분인 플라보노이드는 중심 원소에 비타민 P를 함유하고 있으므로 모세혈관을 확장하고 강화시키므로 심혈관질환, 고혈압 등에 효과적이에요.
4. 프로폴리스 효능 - 질염 예방 효과
꿀벌에 의해 생산되는 수지 화합물인 프로폴리스는 다양한 생물학적 활동을 하는 것으로 알려져 있으며 다양한 전염병의 치료에 적용됩니다. 이 연구의 목적은 칸디다성 질염 (VVC)에서 중요한 임상 효모 분리체에 대해 프로폴리스 샘플로부터 얻은 프로폴리스 에탄올 추출물 (PE) 및 프로폴리스 미세 입자 (PM)의 시험 관내 항진균 활성을 평가하는 것이었다.
5. 프로폴리스 효능 - 혈액순환
프로폴리스 효능으로 혈액순환이 잘 된다고 합니다. 프로폴리스의 플라보노이드 성분은 항균 작용과 혈액 순환을 원활하게 해 주기 때문에 건강에 좋다고 합니다. 또한 세포의 구성과 신진대사를 좋게 해 주는 마그네슘과 아연 등으로 우리 몸의 기능을 제대로 작동시켜주는데 필수인 비타민 등 또 다른 성분들이 함유되어있어서 프로폴리스를 섭취하게 되면 오늘보다 내일 더 건강해질 수 있다고 합니다.
프로폴리스 부작용
특별하게 몸에 무리가 가는 부작용은 없다고 하나 혹여나 꽃가루 성분의 알레르기를 가지고 있으신 분들이라면 섭취에 위험할 수 있으니 본인이 알레르기 유무에 따라 조심해서 섭취하시길 권장드립니다. 지금까지 프로폴리스 효능 및 프로폴리스 부작용에 대해서 알아보았습니다. 앞서 언급드린 내용들을 잘 살펴보시고 건강하게 무리되지 않는 선에서 섭취하시길 바라겠습니다.
위가 많이 안 좋은 사람은 처음 복용하면 속 쓰림이 올 수 있으며, 이것은 염증이 생긴 위벽에 천연 항생물질이 자극을 주기 때문입니다. 이런 경우는 프로폴리스를 양을 줄이고 위를 보호해주는 생활습관을 지키면서 위염에 대한 치료약을 같이 복용하면 좋아집니다. 위 상태가 좋아지면 프로폴리스의 양을 늘려서 계속 섭취해 나가시면은 됩니다.
프로폴리스를 섭취할 때는 소금을 많이 섭취하면은 안 좋습니다. 효과가 줄어들 수 있습니다. 치약 붓기가 조금씩 줄어드는 것이 효과가 있는 것 같습니다. 수딩젤은 붉은기가 조금 가라앉는 것 같습니다. 지금까지 프로폴리스 효능에 대해서 알아보았습니다.
프로폴리스 복용방법
프로폴리스를 원액으로 그대로 복용하는 것은 불가능하기 때문에 물 100ml ~ 200ml에 1ml의 원액을 희석해서 복용하시면 되시고, 맛이나 향이 싫으시면은 주스나 우유에 섞어서 마셔도 좋습니다. 프로폴리스 원액에는 다량의 영양성분이 함유되어 있지만 비타민C는 없기에 프로폴리스 복용 시 비타민C가 들어있는 꿀이나 레몬을 함께 섭취하시면 좋다고 합니다. 티브이 프로그램에서 건강 관련 이야기가 많이 나오고 있는데 좋은 효능을 다양하게 갖추고 있는 프로폴리스이지만 어떠한 좋은 식품이지만 과다복용은 자제하여야 합니다.
위장이 약한 사람은 아침식후 먹는 것이 좋습니다. 입병, 구내염, 감기 초기에는 하루 한두번 프로폴리스로 희석한 물에 가글을 하거나 프로폴리스 스프레이를 입안에 뿌리면 충치나 치주염을 억제하고 감기예방에 도움이 됩니다. 기능성식품을 복용하는 경우라면 용량을 조절하여 자신에게 맞는 복용법으로 섭취해야합니다.
